健康第一！

皆さんお変わりないですか？
ナースの宮地です。

今日は蒸し暑い一日でしたね～

体調はいかがでしょうか？

暑さはこれからが本番です・・・
今年の夏も猛暑になりそうかな？

室内でも熱中症になることもあります。
そこで、こまめな水分補給が必要なってきます。
高齢な方は特に水分補給が大切であります。




食べる・睡眠がも大切です！