塀の向こうからひょっこりはん、って感じの猫ちゃん
| グラチャンのお姉さんから、恒例の靴下が！ おそろで届きました。今年の冬はこのあったかい靴下で 乗り越えられます。ありがとうございます。 どれも可愛いですね。 なんたって、若い頃は苦手だった赤、 還暦超えてから、逆に大好きになりますたよ。 なんとなく元気になる色ですよね。   |
| あったかいと言えば、11月は、庭仕事の季節でもありますが、 今月の初めに、庭木の枝切りをやり過ぎて、 右腕を痛めたようで、かれこれ3週間も痛みが引かなかったのですよ。  以前、坂井学先生の温める健康法をやって、とても良かったことを思い出し 長袖の下着の上から、痛いところにホカロンを2枚貼って、様子を見たところ なんか、とてもいい感じ。痛みが暖かさに紛れて気づかない？ 前日まで、ちょっと動かすたびに「イタタ、イタタ」といっていたのに、 今は言わないですんでいるから、今日で二日目ですが、だいぶ改善したようです。 このまま様子をみたいと思います。 ブログ記事にも書いていた。もう、10年も前なのね・・。すっかり忘れていたですよ。 こちら。→「あったかくして、よいお年を」 （10年前はフォント小さくても大丈夫だったんだ。・・(;_; そろそろ12月。 昼は暖かくても夕方には急に気温が下がる日も増えています。 皆様も冷やさないように、温かくしてお過ごしくださいね。 私も、調子よくなると、すぐ忘れてしまうたちだから気をつけよう。  正しい寒さの乗り越え方・・・これでいいのかにゃ？  |
年末年始の次に 大事で大好きな行事？のクリスマス🎄です。上の赤い女の子から下のワンちゃんまで 全部かわいい。
毎年この時期 気持ちわくわくです❕
赤は元気色。チョットふさぎ込んでいても赤を目にするとやる気が出る。色にはパワーが御座いますものね。
🐈猫ちゃん🐈とてもとても可愛い。
日々の緊張感が ほどけますぅ～♡
昨日このテンプレートにかえて、私も初めて、下にも可愛いわんちゃんがいたのに気づきましたよ。
わんちゃん、赤い靴下をくわえているから、この記事にちょうどよかったです。笑。
靴下でも猫ちゃんの絵があると、足下見て、ちょっとほっこりしますよね。
もうすぐ１２月ですものね。
冬到来ですよ。
こんなときに暖かい靴下のプレゼントは嬉しいですね。
猫ちゃん柄で可愛いです。
冷えてくると 私 お腹が痛くなったりするのですが
こんなときはカイロを貼ります。
お腹の痛みが和らぎます。
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食器洗いで水が冷たいと感じたら冬ですね。
靴下は消耗品なのでありがたいです。
でも、貧乏性なので、可愛いと使うのもったいないなーとか、つい思っちゃいますよ。
あったかいとこりがほぐれて筋肉の痛みが和らぎますよね。
おなかの痛みにもいいですね！
ほんとに消耗品ですよね、かわいい猫ちゃんの靴下、足元って結構見られているもの、おしゃれな靴下いいですね。
寒くなると私腰が冷えます、温めるのがいいのですね
私の靴下はかかとがすり切れてだめになります。
穴の開き方にも、その人の個性や歩き方？とかあるのでしょうか。汗。
腰を冷やすと、ぎっくり腰とかにもなりやすいようです。ホカロンは冬の必需品ですね！
今年はさらに千円高い超極暖。今週から使ってます。
エアコンの設定も２０度のまま。
重さも上下で７００ｇ程度。ウエストサイズがちょっとパンツのフックがぎりぎりいっぱいになったので、心理的にダイエット効果もあるかも。
買い増し検討中ですが、ワークマンの脱土木作業員新製品も強力だそうです。
１１月初めの冷え込みで左足の腓骨筋（脛の外側の筋肉）が睡眠中に攣ることを繰り返したので、この極暖を履いてねて、かつ、日中にこの個所のストレッチをやったら、ぴたりと止まって安眠しています。カリウム不足ではなく、老化と冷えと運動不足（腓骨筋なんて今まで意識外でしたんで、ここのストレッチはほとんどしてなかった）が原因だったようです。それと飲んで寝ての脱水症状もあったかも。
ま、とにかく温めて体をリラックス（筋肉なら延ばす）させるのが痛みを消すコツかも。人ごとに体質もあるから一概には言えませんが。
極暖下着？あったかいと省エネにもなりますよね。
私も何年か前から寝てるときに足がつり出して、レッグウォーマーで解決しました。
冬は嫌だなあ、体があちこち痛くなるから、と思う年頃になってしまったのもいやなんですが・笑
わたしの腕の痛いのも、変なところに力を入れた腕の使いすぎと老化の一種、ゴルフもしないのにゴルフ肘というのだそうです。
今日もホカロンを貼って、おかげさまでだいぶ良くなってきてます。
これは冬の必需品になってしまいました。