扇風機からの風が気持ち良い！

早朝のアルゼンチンVSドイツ戦観ましたよ。
アクアも眠そうなながらママに付き合ってました。
決勝に相応しい素晴らしい試合でしたね。
延長戦までもつれ込みましたが・・・ドイツが優勝おめでとう！！
敗戦後のメッシの寂しそうな表情が印象的でした。

朝から蒸し暑くって・・・散歩後はママは汗だく・・・アクアは意外と元気です。
帰宅後にシャワー浴びて、クーラー＆扇風機で涼をとって一息ついた＆でした。

　　　　

　　　　　　　　　　今日のお花は「鬼百合」です。

夏バテ予防に食欲がでる「キャベツとベーコンのスープ」作ってみました。
すっごく簡単・・・鍋にキャベツ・ベーコン・水を入れて煮立てます。
キャベツが煮えたら、塩・黒胡椒で調味するだけです。
ベーコンとキャベツから旨みがで出たスープが美味しい！

　
　　　　　　　　　　ミニトマトを添えてみました。

もう一品「インゲンの黒すりごま和え」です。
インゲン茹でます。
ビタミン等の栄養素が高い”野菜の新芽スプラウト”も加えて、ダシ醤油・黒すりごまで和えました。




　　　　　　　本日「いつものワンちゃん」お休みです。
　　　　　　　３０℃を超える日が続きそうです。
　　　　　　　熱中症にならないよう気をつけてね。
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