タカヒロブログ

日々のマラソンとフィジークの為の練習記録

仕事始め練習

2023-01-05 06:55:50 | 日記
​防寒対策してランニング。
3時に開始し結局4時半までやりこんでしまった。
ストレッチして5時前切り上げた。
洗濯ゴミ捨て掃除しメンタル安定しました。