オフ23/1/15日曜

​２時に子供のオムツ変えて、少ししたら起きるかとまた横になったら５時まで寝ていました。

もともと昨夜は朝のダッシュトレの疲労がきてたから今日練習するとオーバーワークなる可能性あったかもしれません。休んでよしと切り替えました。