蒸し蒸し〜(*_*)

福岡、曇り…朝から 蒸し暑いっす
何だか台風も近づいているらしいっす…

体調を壊し易い季節、用心しなければ


元気モリモリお弁当さんだよ
朝詰めるだけサラメシ
・ちくわ人参きんぴら
・ウインナ
・ひじき煮
・茹で玉子
・ショウガ甘酢漬け
・茹でトウモロコシなど


朝詰めるだけサラメシ
・揚げ甘醤油煮
・豆苗煮浸し
・イワシ生姜煮
・甘い玉子焼き
・コールスロー
・レンコンきんぴらなど


朝詰めるだけサラメシ
・照焼きチキン
・甘い玉子焼き
・ひじき煮
・人参 赤玉ねぎマリネ
・春雨サラダなど



朝詰めるだけサラメシ
・チキン南蛮
・甘い玉子焼き
・切干し大根煮
・ピリ辛マルこんにゃくなど



・春雨サラダ
・赤たまねぎマリネ
・にんじん甘酢漬け
・みょうが甘酢漬け
・刻み揚げ甘醤油煮

マリネや甘酢漬けは簡単で
保存が効くのでオススメです
この時期 サッパリおかずは欠かせましぇん


な みぃさん



読んで頂きありがとうございます