今日からお兄ちゃんは試験だ～‼なので“お肉無し母さん弁当f^_^;)
・枝豆ポテサラ
・ネギ玉子焼
・ほうれん草しめじ人参胡麻和え
・鰯甘露煮
・蓮根きんぴら
・鮭そぼろご飯
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とり天・蓮根きんぴら
・ホウレン草玉子焼
・エビフライ
・アスパラベーコン巻
・おにぎりど～んっ
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・チキンカツ
・イワシの甘露煮
・牛蒡きんぴら
・ごま塩玉子
・ブロッコリー
・プチトマト
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今日も福岡は
です…そしてＰＭ２．５の指数もかなり高いです
お兄ちゃんは普通に外で部活しよって大丈夫かいな
・甘辛唐揚げ
・インゲンの胡麻和え
・魚ロッケ
・チーズカニかまグルグル
・枝豆玉子そぼろと鮭そぼろのご飯
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マッシュポテト
1.5kg ５４８円
冷凍のタブレット形のマッシュポテトです♪ レンチンで直ぐに使えて便利で凄く美味しい^o^
牛乳とバターと混ぜてプレーンマッシュや、たらこソースと混ぜたり…
ジッパー袋で無いので家でZIPロックで小分け冷凍してます☆
ポテサラも１０分で出来るよ(*^_^*)読んで頂きありがとうございます
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