ウォーキング

ジムを辞めてから
めっきり運動をしなくなってしまった私
腕の関節もなんだか痛いし、体もかたいし

そして、あと1ｹ月後には健康診断もあります

本当にまずいと感じ
前々からやろうと思っていたウォーキングをしてみました
一人でもくもくとできるかなぁと
思ったのですが、景色を見たりしていると
なんか歩けちゃいました


あまりにもきれいな景色だったので
写真をパチリ

体を動かすと
やっぱりきもちがいいーー