いいこと

ここのところ悩んでいた、体調の悪さや、周りの人との人間関係・仕事の悩み、について、やるべきことが見えてきた

が
体調はやはり良くは無い、、そこは、お酒を控えるってことでがんばっていく！

まずは、週１～２日休肝日作る。
そして、一回の量は適量に・・
（普通の適量って、、ビールなら500くらいかな＾＾；）

まあ、みんなで飲む時だけにして、家ではのまないってしてもいいね＾＾
それが理想的なのだけど、、旦那の仕事が遅いと、暇でついつい・・・

でも、ちょっとづつ、「飲まずにいられた！」っていう実績を作って、自分に自身をつけていきたいな

現状を変えたい。そのためにやるべきことはわかった。
なら、突き進むしかない！！

とはいえ・・
イライラすると、のみたくなるなー。
そんな時は、炭酸飲料とかでしょうかー。


いいこと☆
朝昼ごはん、おいしかった