もやもや・・

なんだかもやもや・・
ここ何日も、もやもや

せっかくの楽しいことにも心のそこからは楽しめない

これは、
お仕事頑張ってないからかなあ
目の前のことに全力で打ち込んでいると、いろんなことが引っ張られて良くなっていく。

今の私は、暇なとき、頑張ってない・・

うー、

ん

このもやもや。つらいなあ。



いいこと☆
吐き出せた


気分転換のはずのまったりバドにすら、苛々してる；；
嫌だったらキャンセルしたらいいんだよね

無理やりやることは、「自分を大切にすること」にはなってない。

苛々して周りの人に迷惑かけるのはよくない
まだ、バランスがよくわかっていないんだ

「自分を大切にすること」
と
わがまま放題で、周りに迷惑かけること

本当の私でいたら、我慢することを減らしたら、迷惑かけそうで怖くて知らないうちに我慢。。

で、たまってしまったものを、あるときぶちまけてしまう～

うーん。
フリコだよね。


うん。うん。フリコだ。

今は両極端な
「我慢しまくる」
「爆発して相手にぶつける」の間をブラブラしてる

でも、自分で気をつけながら、
「ためないように意識して、ためる前に、相手に伝えるという努力をしながらいけば、心地いいところで、フリコは止まる」

だから。

相手に伝える・・かあ

そだった＾＾

私が頑張るのは、「伝える」というアクションまで。
その言葉を受け止めるかどうかは、相手次第
私がどうにかできるものではない。

だから。

私はそんなに色々ぐだぐだ考えずに、
「伝えること」を頑張ろうか＾＾

そうしたら。
あんなふうに、嫌な思いをさせてしまって、結局自分が辛い思いをするってことも減るよね＾＾

伝えること。
上手に伝えること。
自分の心の中を相手にわかりやすいように伝えること
相手がいやな気持ちにならないように伝えること

自分の心の中を私がわかってあげること

大丈夫＾＾
私ならできる