ダイエット2 日目

いやあ、1日めだけで既に挫折しそうだった＾ロ＾;


ラケットショップに着くまでに誘惑が多過ぎて(^^ゞ

なかでも、ラーメンの武蔵や、蒙古たんめん中本には、白旗なりそうだった(´∀｀)(笑)


今日は、空腹時に備えて豆乳1リットル持ってきた＾ロ＾;


とりあえず今日も、頑張るぞー！


昨夜は、トマトとレタスのサラダに豚しゃぶ乗せたもの

キムチ豆腐


チキンの照り焼きにしました！


ガッツリ＾ロ＾;

2012-06-12 07:53:51

無事に、ラケットをガット張りに出せた！＼(^O^)／

ダイエット、お腹すいた！

うぐぐ。


あ！そうだ！


糖質0の、不味いビールなら飲んでも大丈夫なんだ＾ロ＾;



それなら、ご飯なしで平気＾ロ＾;(笑)


いやいや、もっとちゃんと考えよう。


食べて大丈夫なものは、
肉、魚、野菜、豆腐、豆乳、厚揚げ、納豆、キノコ、糖質0のデザート、


あと、蕎麦ならいいとか。


まあ、最後に炭水化物なら、食べてもいいんだよねp(^^)q


厚揚げ焼いて、野菜あんかけかけて、ガッツリ食べてもいいね(^^ゞ

チキンステーキも、いきましょうか(^O^)



今、辛いけど、ケトン出来てるよ～(^ω^)(笑)



さて、今日のいいこと☆
おやつ食べなかった！＼(^O^)／

ケトンダイエット

始めてみます。

甘いものは我慢できても炭水化物とらないのて、ツライ(^^ゞ

酒は、もっときつい(☆。☆)


だから、まずは1週間。



頑張るぞうp(^^)q

マッサージいけた！

あまり楽にならなかったけれど、久しぶりだったしガチガチだったし、いいや(^-^)

1時間2500円のクーポンだったし。


ボーナス出たら！
贅沢を2つだけして、後は定期にしよう(^O^)


一つ目の贅沢☆
1万円くらいの、アロママッサージ＼(^O^)／
2時間くらいやってもらえるクーポンが、ある(^O^)


二つ目☆
服を買う(^O^)

いつもは、かなり安いのしか買えないでいるから、ちょい奮発した、一張羅(笑)を買いたい。

ただ、両方合わせて2万円くらい＾ロ＾;


いやいや。
充分過ぎるくらいのご褒美です＼(^O^)／


あ！そういや、ここに書いてなかった(^O^)


昨日、近所の唐揚げやさんで、森三中がいた！


芸能人てみたことないから、びっくり仰天！w(°O°)w


私の次に注文して待っていたから、10分くらい一緒だったのだけれど、

ただ近くに立っているだけで、緊張してすごいわき汗かいてしまった＾ロ＾;


チキンだなあ＾ロ＾;



武田さんは、芸能人じゃなくてアナウンサーだけど、
やっぱり緊張しすぎてだめだった＾ロ＾;


来週、またいるかも知れないし、応援どうしよう＾ロ＾;

てか、１人で緊張して疲れちゃうだけだけど＾ロ＾;




あと、来週から、超待ちわびた沖縄です。


梅雨が明けて、お天気に恵まれますように。

いいこと

今日は、たっぷり昼寝ができました！

今日のいいこと

朝から体調は悪かったのに、

頑張って定時まで超働いた！


働きぶりは、超だよ超！＾＾

旦那さんも、毎日夜中まで頑張ってるから、私も頑張ろうって思ったんだ＾＾

2012-06-07 18:28:54

疲れたあ。


今日は、まゆの手入れをしよう！

あと、洗濯する。

昨日買ったクナイプのバスソルト入れて、入浴したい(^O^)


あ、あと西友で、親とかへの夏ギフト送ろう！



休肝日したいけど、飲んじゃ…いや、うーん(-ω-)



いいこと☆
比較的穏やかに、1日過ごせた(^-^)

さて！今日も休肝日するぞ！

昨日は、久しぶりでつい、飲みすぎてしまった～

でも、楽しかった＾＾


お仕事も、キツイ部署で何とか1年半頑張った。

いろんなことがあるけれど、ひとつひとつに一生懸命取り組んで、結果として今の自分がある。

筋は悪くない。
よく吸収するし応用できる方だ。・・・→と、自分に言い聞かせたり（笑




今日は、体調がいいから、前向きに考えられる。

神様に感謝

だいじょうぶ。今日も明日もずっと、いい日だよ



いいこと☆
体調がいい！

コエンザイムＱ10 、始めました

昨夜から、飲みはじめました！


気のせいか、今日は体が軽いみたい！(^-^)


とりあえず、3ヶ月続けてみます(^O^)