本格的に夏ですなぁ。。。
梅雨空から解放されて、カラッと暑い夏日。
夏生まれの小島はこの暑さ、結構得意です。
さて、今日のテーマは「○○する理由!」
今、すこーしダイエット中です。
毎日体重計に乗るのが日課です。
自分で決めた数字があって、それを見るまでは好き勝手食べるのだけど、その数字を見たら少しずつ気をつけるダイエットをするようにしてます。
一気に食事制限するのは難しい。
だから少しずつ少しずつ。
間食はやめられないから、ポテチをおしゃぶり昆布に変更。
サラダの量を増やして、炭水化物摂取量を減らす。
何のために?
美のために。
節約する理由。
運動する理由。
コレクションする理由。
イブトリをお送りする理由は。。。
みなさん、○○する理由教えてください。
説教部屋もあるよ!!!
では、今日もお付き合い宜しう!
梅雨空から解放されて、カラッと暑い夏日。
夏生まれの小島はこの暑さ、結構得意です。
さて、今日のテーマは「○○する理由!」
今、すこーしダイエット中です。
毎日体重計に乗るのが日課です。
自分で決めた数字があって、それを見るまでは好き勝手食べるのだけど、その数字を見たら少しずつ気をつけるダイエットをするようにしてます。
一気に食事制限するのは難しい。
だから少しずつ少しずつ。
間食はやめられないから、ポテチをおしゃぶり昆布に変更。
サラダの量を増やして、炭水化物摂取量を減らす。
何のために?
美のために。
節約する理由。
運動する理由。
コレクションする理由。
イブトリをお送りする理由は。。。
みなさん、○○する理由教えてください。
説教部屋もあるよ!!!
では、今日もお付き合い宜しう!