ダイエット日記2日目

ダイエット日記。

会社の後輩(20代前半女子)が、ダイエットしてこの半年で5キロ痩せたとのこと。
真似できないか方法を聞いたら、エステに通ったという。
そ、そうか…。

とりあえず、今週ウォーキングに精を出しております。


本日の体重58.7キロ

朝:目玉焼き、焼きソーセージ3本、玄米ご飯、味噌汁、紅茶2杯、黒酢りんごジュース
昼:アオサの味噌汁、コンビニ冷やし中華
夜:アジア風サラダ(コンビニ)、あらびきフランクフルト、発泡酒500ml、チューハイ500ml