久々のケンタッキー

那須の動物王国の誕生日入園無料に行きたいと思っているのだが
一昨年は前日に雨ですっころんで、剝離骨折。
昨年は病気再発で断念。
今年は天候不順であきらめ。
なかなか行けないのである。

せめて何かごちそうをと思っても食事制限。
昨日はいろいろ調べているうちに眠くなり、そのまま爆睡。
なので今日こそと思ったけど、突然の雨が不安でやはり出かけるのは見送り
近場でケンタッキー。
再発してからは初めて。
で、重量を計ってみると、う～ん。骨をはずしても90ｇ以上。
３食分くらいの重量。はぁ～
夕食はなるべくタンパクを抑えるとしても、食べすぎは決定だね。
もう１コはおあずけだ。
まあ、予測はついてたんだけどね。
久々だったので、うまかった～
手抜きのほぼ味付けなしの食事には、あきたなぁ。


ご近所の銭湯なんだけど、シャッターに富士山いいね


どこかで出会ったにゃんこ　首輪がないけど家族にゃんこかな


名前がわかんないけど、よく見かける夏の花