風邪と関節痛みが増えています。

奈良市は近頃、雨がよく降りますね。

雨が降ると急に気温が下がるために汗をかいた体がすぐに冷えてしまい、それが原因で風邪をひいた方が多く、

また、地面も冷たいので、素足でいると下半身が冷えが元で、関節に痛みが出やすくなります。

靴下を履いて、脚全体を冷やさないようにして下さいね。

特に、生理中の方や妊婦さんはこの寒さにご注意ください。