１１月の座談会、ヨガ教室が終了しました。
教えてくださった‘ＴＯＫＩＹＯＧＡ’さんのヨガはゆっくりとしていて、
それに、動作の説明がとても解りやすかったので、
耳で聞くだけでどんな動きをすればよいのかが理解でき、
目を使う必要が無かったぶん自分の体に意識を向けられるヨガでした。
そこがとても良かったです。
ご指導いただきました‘ＴＯＫＩＹＯＧＡ’さん、参加してくださった皆様ありがとうございました。
‘ＴＯＫＩＹＯＧＡ’さんのブログ 「ヨガクラス かたつむりの時間」
画像提供 yumikimidoriさん 「写真とことば。yumikimidori」
※‘ＴＯＫＩＹＯＧＡ’さんのヨガ教室は、来年の１月１９日（月）に再び開催されます。
参加ご希望の方は、下記をご覧の上お申し込みください。
場所：くりす鍼灸マッサージ院（当院） 地図
こちら日時：１月１９日(月） 午前９時～９時４５分。
参加費：５００円
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）
参加申し込み：お電話にて、お名前と参加人数をお知らせください。
℡ ０７４２－４１－４９３８
皆様のご参加、お待ちしています。
とっても清浄な空間で、
ご参加下さった皆さんがその道のプロの方ばかり。
つたないナビでしたが、気持ちの良い時間になりました。心から感謝しています。
また、どうぞよろしくお願いします
自分の身体の状態を感じながらおこなうヨガっていいですね。
私が日頃一人でおこなっているトレーニングに通じるものがありました。
１月にはまた他の方もお呼びできればいいなと思っています。
次回もよろしくお願いします
ありがとうございました。
会で出来た人とのつながりが、新しい何かを生むきっかけになれば幸いです。
皆さんにお集まりいただき、感謝しております。
ありがとうございました。