わくわく、踊っています！

最近、15時クラスでは「わくわくエアロビック」を踊っています～！

ステップがわからなくても楽しければOK！！
今日は金曜日15時クラスの写真を載せますね～！

大きな声で1.2.3！！


ファイト！オー！ファイト！オー！


最後のポーズは自分の好きなポーズで良いんですよ～！


とっても楽しそうに踊ってくれた、金曜日15時クラスでした☆

梅木

水曜日クラスの様子とお休みのお知らせ

27日の水曜日クラスの様子をお伝えします！
まずは15時クラスから…

この日は2人組のストレッチにチャレンジ！
「１人でがんばるストレッチよりも柔らかくなるチャンスだよ！」と、みんなで頑張りました。
押す人は、おひざチェックも大事な役割です。


16時クラスではこの日、沢山体幹トレーニングを行ないました。
動きの基本となる体幹はもちろんエアロビクスでも大事です！

この姿勢を維持するだけでもトレーニングになるのですが、更に…


足を持っている人がどちらかの手を離します。
床に落ちてしまわないように、おなかに力を入れてキープ！


最後はY字バランスの練習をして終了しました。



恵庭わくわく体育教室のホームページ内の「スケジュール」カテゴリーにて、2月3月のお休みをお知らせしております。
ブログにはない情報もありますので、定期的にご覧くださいませ。



梅木

昨日の親子わくわく体育♪

本日は、昨日行った親子わくわく体育の様子をご紹介します。

最初はママと一緒にぐるぐるホールを走りました。
「コアラ！」と言ったらママにだっこしてもらったり、
「クマ！」と言ったらママにおんぶ、
「怪獣！」と言ったらママの足にしがみついたり…はじめはママに沢山頑張ってもらいました(笑)
ママが楽しそうだとみんなも楽しそうでした～！

次は色々な道具が登場！

小さな跳び箱を登ってジャンプ！


かっこいい～！




もちろんママと一緒でもOK！


出来るとみんな嬉しそうでした。


この後にママとストレッチをしたり、
ボールを投げたり、
タオルを使ってにぎる練習をしたり…
大きいバサバサをしてあっという間の1時間でした～！


毎回、今大事な運動要素を楽しく出来るように散りばめながらレッスンを行なっています。
途中で飽きてしまっても大丈夫！
小さいお子さんと一緒でも大丈夫！
ママも身体を動かすことでリフレッシュできますよ。
是非興味のある方は一度ご参加下さいね。

現在2月24日(水)の参加者を募集しています。(2月10日は定員に達したため締め切りました)
・場所…黄金ふれあいセンター
・時間…10時30分～11時30分(10時より受付開始)
・対象…2歳前後の親と子
・参加費…1回500円
・申し込み、問合せ…ace_pop1994@yahoo.co.jp

ご参加お待ちしております☆



梅木

明日は格技室開放デー！

格技室　開放デー！！
・日時…1月14日(木)　10：00～12：00
・対象…小学4年～6年生
・参加無料

恵庭わくわく体育教室に通っているメンバーの小学4年～6年生を対象に、
格技室を無料開放します！


いよいよ明日です！
明日、いきなり来て大丈夫ですよ～。
まだ冬休み中だと思いますので是非皆来て下さいね。



梅木

「運動遊びで体力アップ」特別教室 終了

昨日は島松体育館を貸し切って冬休み特別教室「運動遊びで体力アップ」を行ないました。
その名の通り、2時間運動遊びばかりしましたよ～！

その模様を少しご紹介します。

↓↓↓

「コーン倒しゲーム」
コーンを倒すチームとコーンを立てるチームとに分かれて、時間内にどっちのチームがコーンを沢山立てることが出来るかを勝負しました。


最初は体育館の半分を使って行ない、最後は全部を使って行ないました。


大きな体育館だからこそできる、ロングコースも出現！


ロングラダー


ロングフラフープ


ロングミニハードル




この他にもおにごっこやドッヂボール、ねことねずみなどを行ないました。

さぁ、来週から通常通りレッスンが始まります。
水曜日クラスは13日から、
金曜日クラスは15日からです。(木曜日クラスは先週からすでにスタート)

今年もよろしくお願い致します。



梅木

恵庭の子ども体力向上プロジェクトのご案内

恵庭の子どもたちの体力向上を狙うために
「幼児小１運動遊び教室」


運営はすべて有志ボランティア。
保護者や学生、運動指導者が集まっての事業です。
恵庭の子ども達が元気で笑顔！このプロジェクトを応援しています！


子どもの運動に興味のある、お父さんお母さん！
受付のお手伝いなど、ぜひご協力お願いします！

日時・・１月３０日（土）10:00～11:30
場所：島松体育館（場所が変更）
集合時間：9:00　解散・・12:00ころ
対象：恵庭市内の幼児（年少以上）～小学１年生まで４０名

ご協力頂ける保護者様は直接レッスン時かお電話で作田までご一報願います。(080-6097-4002)
どうかご協力宜しくお願いいたします。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この事業は新年度の市民活動支援制度に申請します。

謹賀新年

昨年中は当会のサポートやご協力大変お世話になりました。
今年も皆様のご健康をお祈りすると共に、子ども達の笑顔がたくさんあふれるよう活動して参ります。

どうぞよろしくお願い申し上げます。



新年の通常レッスンは、

７日（木）・１３日（水）、１５日（金）

尚、冬休み教室は

跳び箱6日（水）
鉄棒７日（木）
運動遊び９日（土）
解放デー（高学年）１４日（木）

お間違いなくお願いします。

作田