千歳教室16：00クラス開始時間変更

10月のレッスンから開始時間を10分遅くします。

冬期は体育館横の駐車場が積雪で使用できなくなるため、

駐車場のスムーズな交代ができるように、

また、日没が早くなり駐車場が渋滞すると

思わぬ事故になることもありますので

１６：１０から開始します！

よろしくお願いします。

火曜クラス駅伝について

本日のレッスンで恵庭市民駅伝に参加のお手紙を

希望者に配布しました。

【9月29日（日）7：45集合（午前中で終了）】


参加希望者は


9月3日（火）までに必ず

参加承諾書を提出ください。

尚、チームはこちらで考えますが、

6人編成で人数が合わなかった場合は

金曜チームと合同になります。

それでも人数が合わなかった場合は、選手間で話し合いをします。

質問・ご相談は

eniwa_kids@yahoo.co.jp

または080-6097-4002まで

お手紙に訂正（17:00クラス）

8月23日（金）17:00クラスで配布したお手紙に訂正があります。

参加承諾書は8月30日までに

不参加の連絡も8月30日までに

全員8月30日のレッスンから駅伝コースを毎時間走ります



以上日にちに間違いがありました。

よろしくお願いいたします。

千歳教室会費納入について

8月28日のレッスンまでに

会費納入の時期が来ました。

9月〜11月分の会費を

納入くださいませ。

事務手続き上、期限厳守でお願いします。

千歳教室追加募集のお知らせ

千歳教室

水曜15:00～15:50

北新コミュニティセンター

幼児クラスの追加募集です！

（クラスが落ち着きましたので）


年中・年長。（若干名）

駐車場に限りがございますので、徒歩で通える方を優先します。


お申し込みが多数の場合は

勝手ながらこちらで決めさせていただきます。

お申し込みは

こちらから

よろしくお願いします。

恵庭市民駅伝に参加します！

金曜クラス（１７：００）
4年生以上は全員参加します！

6人1チームで編成。
総合体育館の周囲1周
一人1700メートル（×6名）

9月29日（日）
スタート8：30（11時前には終了）

参加費：一人300円

8月23日（金）に要項と参加承諾書を配布しますので
8月30日までに必ず提出ください。

参加できない場合
8月30日（金）までに必ずご連絡ください。

ご不明な点などは
eniwa_kids@yahoo.co.jp
お電話080-6097-4002

ご協力・サポートよろしくお願いします。

体操フェスティバル参加のご案内

火曜クラス（提携クラブ）

今年のフェスティバルの日程です。
16:00クラス、17:00クラス全員参加になります。

日時：11月10日（日）
9:00～15:00

午前の場合12:30ころ終了
午後の場合15:00ころ終了
（9月28日以降に明確になります）


会場：北翔大学第1体育館（江別市文京台２３）


参加料：ひとり500円（会費と一緒に納入）

衣装などはTシャツ・黒スパッツ（短いもの・ワンポイントOK）


ご都合の悪いかたは、すぐにご連絡くださいませ。

振り付けがありますのでよろしくお願い致します。

また、保護者が引率できない場合もご相談くださいませ。

８・９・１０月のスケジュール

千歳教室　８・９・１０月のお休み
　８月　１４日（お盆）
　９月　お休みなし
１０月　　２日（日数調整）

恵庭教室　８・９・１０月のお休み
☆火曜体育＆ダンスクラス（提携団体）
　８月　１３日（お盆）
　９月　１７日（体育館休館日）
１０月　２２日（祝日）

☆木曜クラス
　８月　　８日（日数調整）　・　１５日（お盆）
　９月　お休みなし
１０月　３１日（日数調整）

☆金曜クラス
　８月　９日（日数調整）　・　１６日（お盆）
　９月　お休みなし
１０月　お休みなし

※どのクラスも祝日はお休みになります

各クラスレッスン報告

北海道も盛夏真っただ中！

暑さも吹っ飛ぶくらい元気な子どもたちの様子をお伝えします。

写真は先週からのものです。

写っていない子の方が多くなってしましましたが

今後定期的に様子を報告します！

♪恵庭教室


コーディネーション系のトレーニングを中心に、考えて動けるスポーツの土台を形成します！


アリーナの方が若干室温が低かったので、バドミントン！


力を抜くこともとても重要。ストレッチポールで体のマッピング（身体縮図）を広げます。





小さいスプーンの上にピンポン玉を乗せる！


集中力！


柔軟性！


コントロールジャンプ！



体幹トレーニング


サッカー！




ゲームもやっています。
みんなで作戦会議！





♪千歳教室

基本動作「立つ」

まっすぐ立つことはとても体力のいることなんです。

長く歩いたり動くことは出来ますが、ずっと立っていることは相当きついデス！

立つ→トレーニング





必ず行っているギャク逆立ち！体幹の力が狙いデス！


走る！


サッカーが出来るトレ！



投げトレ！






8月はお休みがありますので、お間違いなくお願いします。

スケジュールはこちらから

水分補給忘れずに！

連日暑さが猛威ですね

ご家族の皆さん体調は崩されていませんか？


いつもの恵庭市総合体育館の２階格技室は

例年のごとく温室さながらです！！

冷房設備は一切ありませんので、

水分をお忘れなくお願いします。

暑い中の運動は当然きついですが、子どものころにそういった環境の中での運動経験は必要かと思います。


水分をどういったタイミングで接種するか、自分の体の管理を学ぶこともできます。


もちろんこちらの運動プログラムもハードなものは控えます。

暑くても出来る自分になると自信がつきます！！