今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度　湿度70%です。
今日は、酵素風呂での効果についての話しをしたいと思います。
酵素風呂に入る事によって汗をかきやすくなり、新陳代謝が上がります。新陳代謝が活発化すると体内の老廃物や余分な塩分がスムーズに排出されるため、むくみ、疲労を解消するなど様々な効果が期待できます。
酵素風呂を続けることで、不要なものがデトックスされるのと、肌のターンオーバーが促進され、ニキビやシミなどのトラブルを予防、改善することにもつながります。