今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、61度 湿度66%です。気温も上がったり、下がったりが続きそうです。体調も崩しやすくなるので気をつけましょう。体調を整えるためにも酵素風呂がおすすめです。
酵素風呂は、温まるということはもちろん、肩コリや腰痛の改善、冷え改善、睡眠の質向上、花粉症改善などいろいろな効果が期待できます。酵素風呂を続けることで、体質改善されるので、代謝も上がり、免疫力も上がります。かぜもひきにくくなります。
今の時期お肌の乾燥も気になる方が多いと思いますが、酵素風呂に入ると身体も温まり肌表面の血行も改善しお肌ツルツルになります。