『ホットヨガ通算１７８回目（１月５回目）』(^_^)v

１７４１月３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２９名
１７５１月４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１７６１月５日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１７７１月７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１７８１月９日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名

木曜日は朝一番のラテンにも出てたから
ラテンに出れば全部に顔を出してってなるかな

水曜日のMIHO先生はご懐妊のため辞められたので
会えないな

月、barie先生
火、barie先生
水、MIHO先生
木、オルティミユキ先生、小林先生
金、あまり出ない、出るとしたら仁美先生（３日お会いした）
土、MIKIKO先生、YOSHIKO先生（最近は出ない）
日、IKUE先生、開沼先生（あの一件以来出ない）

他には、MIYUKI先生（バレエで懲り懲り）
NEMOTO先生も苦手だ
COCO先生も苦手
夜行けたら良いんだけどなぁー
三女が大学になったら行こう
それとARちゃんか三女が居ない日に行こう
ってかARちゃんが居ない日に行こう
三女は、三女のご飯は何でも良いんだから
問題はARちゃん、ARちゃんのご飯があるから
夜は行かれないんだ
新年会、出張（うふふ、行くんだよね～３月に）
居ない時には夜行ってみようっと！

『ダイエット５５日目』!(^^)!

朝、黒豆パン１切れ
間食、ぽたぽた焼き１袋＝２枚
昼、韓国カップ麺（もう辞めろー）

これこれ↑


これにわかめを大量投入

夜はご飯、納豆、千キャベツ予定

今年初のナニアロハ＝フラダンス予定

『歩きスマホ注意！』

二女から昨夜
「外でスマホいじってるとスマホひったくりされたり、
当たりやにあったりするから気を付けて」って
わたし、長女、三女にグループ送信でメールがきました

三女も学校の始業式で
「歩きながら携帯をしないよう」
全校生徒に注意があったそうです

電車ホーム転落、道で人にぶつかる
人ならまだしも、車にぶつかる、はねられる、轢かれる
事故に繋がるし

当たりや・・・そうね、わざとぶつかって来て
色々な損害賠償を求められるかもしれない
そう言った犯罪にも繋がる

犯罪と言えば
スマホ＝特にiPhone 5sは狙われる
データとか通信契約はどうでも良いのよ
狙いはiPhone 5sそのもの、がわが欲しい訳だから
ひったくってデータ消去して使えるようにする
こんなことは朝飯前でしょう

うーん、歩きスマホはしていないつもりだけど
電車でメールしてたりネット見てて・・・降りてって
そう言う場合もあったりするから、気を付けよう

ちょっと前はウォークマン（音楽を聴きながら歩く）
危ないなぁーでしたが、時代は携帯⇒スマホなのね

家はみんな神経質傾向にあるけど
それくらいで丁度良いと思うことも多々ある

物騒な時代なので皆さんも気を付けてくださいね！