有酸素運動エアロバイク60分
懸垂
ダンベル持ってウエスト、サイドベント
トーソローテーション、ウエスト捻る
仕事は結構大きな会社の決算2社
清算結了の1社は申告書出すところまでは
終わってる
他は異動届を提出する
懸垂
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- 65歳をターニングポイントと設定していたので、ミニ達成感、ミニ脱力感、のこりの人生をどう生きるか？課題です(´･_･`)՞ ՞
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