いいお天気ですね。

今日は仕事が昼からなので、家事などしておりました。
ちょっと落ち着いたので、アップしています。

いいお天気なので、洗濯を何回もしてすっきりしました。
でも、黄砂の影響下、それは曇っています。日差しはあるのに、晴天じゃないって事は、黄砂ですよね。
嫌ですね～せっかくの気持ちいい季節なのに。。。

昨日、マッサージに行ってきました。
寝起きに体がだるく、腰も痛いんです。
どうも私は寝ている間、歯を食いしばっていて力を入れているらしく、
寝ているのに疲れている状態です。
何でそうなったんだろう？
最近よく寝ても疲れがとれないのは、このせいだと思うのですが・・・
何かストレスを抱え、踏ん張っているのかしら？

自分が無理をしている証拠なんでしょうか？
同じように寝ながら歯を食いしばっている方、いらっしゃいませんか？
どうしたら、直るかな？
すやすやと寝たいです。

そういえば昨日、旦那がすごい寝言を言っていました。
ちょっと怖かったです。そういう時もやっぱり無意識に歯をくいしばっているのかもしれませんね。
旦那も色々とストレスがあるのですね。