早起き。

今日は休みだけど、早起きしてアップしました。

この前、ダイエット宣言したけど、まだまだ体重は減ってないし、食べる量もさほど変わらない。
でも、食べる質だけは意識するようになりました。
出来るだけ腹持ちするように、パンは控え、ご飯を食べるようになりました。

でも、色々とイベントが多すぎて結局は、量をたくさん食べているので、ダイエットとは言えませんが。。。

まあ、気長に続けていって、気づけば体重が減っていたと言うのが理想ですね。

今日は、どうして過ごそうかな？
やりたいこと、やらなきゃいけないことがあるのに、何となく日常の生活だけで精一杯の自分。。。
もっともっとって色々思うけど、溜まっていくばっかりで、結局は中途半端なままです。

断捨離って言葉が、流行ってますが、皆さんご存知でしょうか？
私もいち早く、本を購入し読んではいたのですが、なかなか実行は難しいです。
少しは捨てたりしたのですが、また同じように買ってしまい、捨てる量が買ってる量と変わらないので、
実質には、物は減ってないって事です。

もっと思いっきり捨てるか、必要なものしか買わないかしないと同じことの繰り返しです。
同じように思ってる人も居るんじゃないかしら？

とにかく私は買い物好きです。
安いのはとにかく好きで、お買い得は買わなきゃ損！って思って買ってしまいます。
それに、ニコニコ現金払いではなく、カード払いがメインだから、余計始末が悪いのでしょう。

だめな私ばっかりだわ。
でも、きちんと働いているし、家事もこなしているし、だめなとこばっかりじゃないもんね。
誰も褒めてくれないし、自分で褒めるしかない私。
いっつもそうかも。。。
誰も私のこと見てくれてないんだよね。
存在感の薄い私。
そんな自分でいいんだけど、やっぱり誰かに褒めてもらいたいよね。

今日は断捨離しましょうか。
心もすっきりするかもね。

皆様、熱中症にはくれぐれもご注意を。
今日もよき一日でありますように。

仕事でした。

こんばんは。
世間はお盆休みで、長期の休みの人が多いのでしょうが、私は仕事でした。

ちょっと思ったことをつづっておきます。

ある人との連絡を、だらだらと続けてきました。
でも、こちらからは連絡取らないようにします。
つい自分から取ってしまってたけど、なんとなくむなしくなってきて。
自分でつなぎとめておくことに意味があるのだろうか？
これって、つながってないのを無理やり結びなおしているのが私なのかも？と思い始めて。
繋がっているなら、そんなことしなくても相手から何かしらあるだろうし。

無理して続いているものって、やっぱり無理があるから続かないのだし。
自然に任せるのがいいのかもしれませんね。
それが縁ってものだから。

執着することを辞めます。

以上、報告です。

ダイエット宣言！

こんばんは。
毎日、各地で猛暑日が続いておりますが、皆様夏バテされてないですか？
最近まで、ちょっと疲れ気味でしたが、ちょっと食べる質を換えたからか、元気になっている私です。

それで、今までの体重が重すぎたことが原因だと思い、ダイエット本を買いました。
ほんとうは、シルク姉さんの本が欲しかったのですが、見つからず、モムちゃんダイエットに変更し、
ただ今読んでいる所です。

仕事のストレスからか、甘いもの摂取量が多く、食事も昼は菓子パンが多かったんです。
おまけにおやつは必ず、コーヒーは加糖タイプのアイスコーヒーを一日に２杯は飲んでいたかも。

それらを見直し、ご飯中心の食事にし、コーヒーは必ず飲むってスタイルを変更しました。
で、出来るだけ運動をするようにしました。

体重が減ったとかそういう話は、まだですが、ストレス発散が食べることだった自分が少し我慢できるようになってきました。

だから、ここらで誰かに宣言しないとまた、繰り返しそうなので、
宣言します！

これから食べるものに気をつけるダイエットをします。
満腹食べは辞めます。

そして、女であることを思い出し、セクシーな私になります。
まだまだ女です。
老けてたまるか！