思いを表現すること。

ご無沙汰してます。

更新が滞っていたのに、訪問してくださっているかたがいるのは、
とてもうれしいです。
懲りずにたまにのぞきにきてくださいね。

最近の私、ちょっと鬱になってました。
仕事は行けていましたが、しんどくて体が固まっていて、
心も固くなっていて、しんどい思いがいっぱいあるのに、
吐き出すことができませんでした。

いつもは、誰かに愚痴を言ったり、独り言のように自分との
会話であったり、ブログで吐き出していたりと
いろんな手段で吐き出せていました。

でも、今回はなぜだか出せないんです。
ずっと、私の中にこもったままで、しんどくて
でも、どうすればいいのかわからない状態でした。

誰かに聞いてもらいたいけど、考えたらそれを聞いてもらう人が
今の私には、いません。
そうなると自分が孤独だと気づく、寂しい人で、
誰からも頼りにされていない、いなくていい存在なんだな？
と思ってしまう。
極め付けは、仲良くしてた友達にメールしたのに、
返信が来ない。

そういうことが重なって、余計苦しくなって、何も自分から行動を起こせなくなっていきました。

どうしようもなくなって、カウンセリングを受けました。
そこで色々学びました。
そして、すっきりしたのと、心が柔らかくなりました。
そしたら、自分の気持ちが色々とあふれ出しました。

そして、このブログを久しぶりにかけています。

ちょっとずつ、吐き出していきますね。