今日の過ごし方。

お久しぶりです。
今日はお休みなので、無駄に過ごさないよう、ここで宣言しながら進めていきたいと思います。
っと言いながら、嫌になるまで寝たいと思い、午前中は無駄に過ごしていたのですが・・・

資格の勉強を最低２時間はします。
アイロンをあてる。
掃除機をかける。
冬物のクリーニングをする。

たぶんこれくらいしか出来ないと思うので。。。

最近の私。楽しみがないって言うか、何においても楽しく感じないです。
毎朝起きて、また一日が始まることに感動を覚えないというか、
気分新たにならないです。

またうつの始まりなのか？
どうやったら、前向きになれるのか？

甘いものは、体を糖化させるらしく、うつの原因らしいです。
私は甘いもの大好きで、菓子パンもよく食べます。
だから、ちょっと控えめにはしてますが。
今までの蓄積で気分がすっきりしないのかな？

今日のお昼は、ご飯にしておきます。

菓子パンは買わないとここで宣言しておきます。
週一で我慢することにします。

また、アップしますので、興味があればのぞいて下さいね。