あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

時が過ぎて!

2020-07-02 23:09:32 | 日記
発症してからこの4年・ベスト体重・53kgを目指しています。
  家族は、大変だと思いますが。
三度の食事の様子は、メモに書き留め、通院の時に持参して
定期的に管理栄養士に診てもらいカロリーの計算をしています。



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1 コメント

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時が過ぎて! (あいえぬじー)
2020-07-02 23:25:12
発症してからこの4年・ベスト体重・53kgを目
指しています。
家族は、大変だと思いますが。
三度の食事の様子は、メモに書き留め、通院の時に
持参して定期的に管理栄養士に診てもらい
カロリーの計算をしています。
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