食事と健康

かつて悪者のように扱われていた脂質も、

不飽和脂肪酸というものは体によいらしい。

片や炭水化物の評判は大分悪いようです。

毒だと言い切る人もいるようです、気を付けましょう。

脂質が悪い時代から、炭水化物ヘの時代へ、

健康情報だったのではないでしょうか。

皆さんはどう思っていますか。