美しい自然

塩分考える　

ハムやベーコンといった肉の加工食品や、ちくわやかまぼこなどの

練り物にも塩分が多く含まれていると言われています。

1週間にどれだけ食べたか、食べた量や回数を調べることが減塩に

大いに参考になります。健康を維持するため確認をしては。