あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

美しい自然

2019-09-08 22:15:26 | 日記
塩分が含まれていない食物の例
カレー粉自体や粉ワサビ、そして粉辛子には
        塩分がほとんど含まれていませんが、
ほとんどの市販カレールウやレトルトのカレーには
    1食分に2.0~2.8g前後の塩分が含まれているようです、
   大半のチューブタイプワサビや辛子にも塩分は含まれています。




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