健康を学んで

健康を学んで

料理する上で組み合わせを工夫することが大事です。

煮る、焼く、蒸す、揚げる、炒める、茹でるなど、

調理法の違う献立を組み合わせて行うことで、

薄味でもいろいろな味を楽しむことが出来ます。

工夫するように心がけましょう。