健康を学んで

健康を学んで

加工食品に用心が必要です。
なにもつけなくて、そのままおいしく食べられる食品は、

それだけ味が付いている証拠になり、塩分が多く含まれています。

ハム、かまぼこ、漬物、塩辛、佃煮、干物、はんぺん、ちくわ、

チーズなど、注意が必要な食品の一例です。