健康を学んで

塩は料理に欠かせないものです。

塩分を使っていない料理は味がないものです。

医師に「塩分を控えましょう」と言われて、塩分の制限を始めると、

食事がおいしくなくなった、と思っている方がいると思います。

私は三年が経過、薄味に慣れて、食事が楽しくなりました。