健康づくり!

三・四年前のことですが、平成27年の調査では、

実際の食塩摂取量の平均値はが、10.0gであり、

男女別にみて見ると男性が11.0gで、女性が9.2gです。

10年前と比較すると、平成17年の調査を見ると

男性が12.4gで、女性は10.7gでしたので、この

10年間で食塩の摂取量が減少しました。が、

目標の値に比べて2～3g多く食塩を摂取しているのが

現状のようです。塩分は意識して減らしましょう。