こんにちは、足に良い靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」です！
今日は「健康によい歩き方教えます！」ということで、MBTウォーキングショップ横浜元町店にまた来ています。
MBT横浜元町店の一番の強みは品揃えだけでなくその歩き方の指導です、という話を前回しました。
今日もたくさんのお客様にご来店いただきましたが、そうは言っても健康に良い歩き方を教えるのは意外と難しいんですね。^_^
MBTウォーキングショップ横浜元町店では、まず「まっすぐ立つ」ということから覚えてもらいます。この「まっすぐ立つ」が曲者で、自分の中の「まっすぐ」と外から見る「まっすぐ」がずれていることが非常に多いです。
ほとんどの方がおなか側の筋肉がゆるみ、やや反り腰で立って胸を張った姿勢を「まっすぐ」と勘違いして、脳が覚えてしまっています。まずはこの感覚を解きほぐしていく必要があるのですが、本当の「まっすぐ」の姿勢をとると、思った以上に猫背に感じてしまう（実際はそんなに猫背ではないのですが・・）ので、その感覚をMBTを履いて揺れてもらいながら修正していきます。
立ち方はまだ伝えやすい方ですが、歩き方を教えるのは、個々人の感覚でしっくりくる言葉だったり伝え方、あるいは体の動かし方が違うので、さらに苦労するところです。
もちろんそのためにいろいろ勉強していますし、いろんな引き出しを持っていますので、ご心配には及びません。
また、一日で歩き方が治るわけでもありません。最初の日はあくまで体感してもらうこと、健康や姿勢に良い歩き方のイメージを持ってもらうことだけで十分です。
しばらく履いて、歩いて出てきた疑問は、また来店してもらえれば無料で歩き方指導をいたします。
今日も最後のお客様は歩き方チェックと修正でした。靴の力もありますが、やはり歩く人の意識はすごく大事ですね。
▲希望の方にはトレッドミルでmbtの歩行指導
ドイツの足の健康靴 赤い靴／ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷）・オーダーシューズの専門店
横浜元町店 〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
麻布十番店 〒106-0045 東京都港区麻布十番1-5-25 麻布十番ハイツ1F TEL.03-3479-1192
MBTウォーキングショップ 横浜元町店／MBTシューズによる姿勢・歩き方改善の専門店
横浜元町店 〒231－0861 横浜市中区元町4-163-3 元町太陽ビル1F TEL.045-222-6009
バイタルステップ 赤い靴／ドイツを中心としたヨーロッパ健康靴の専門店
平塚店 〒254-0043 平塚市紅谷町12-27 矢嶋ビル1F TEL.0463-20-4066
ラスカ平塚店 〒254-0034 平塚市宝町1-1 ラスカ平塚4F TEL.0463-86-6792
横須賀店 〒238-0007 横須賀市若松1-15-3 NCワイズ1F TEL.046-820-2321
今日は「健康によい歩き方教えます！」ということで、MBTウォーキングショップ横浜元町店にまた来ています。
MBT横浜元町店の一番の強みは品揃えだけでなくその歩き方の指導です、という話を前回しました。
今日もたくさんのお客様にご来店いただきましたが、そうは言っても健康に良い歩き方を教えるのは意外と難しいんですね。^_^
MBTウォーキングショップ横浜元町店では、まず「まっすぐ立つ」ということから覚えてもらいます。この「まっすぐ立つ」が曲者で、自分の中の「まっすぐ」と外から見る「まっすぐ」がずれていることが非常に多いです。
ほとんどの方がおなか側の筋肉がゆるみ、やや反り腰で立って胸を張った姿勢を「まっすぐ」と勘違いして、脳が覚えてしまっています。まずはこの感覚を解きほぐしていく必要があるのですが、本当の「まっすぐ」の姿勢をとると、思った以上に猫背に感じてしまう（実際はそんなに猫背ではないのですが・・）ので、その感覚をMBTを履いて揺れてもらいながら修正していきます。
立ち方はまだ伝えやすい方ですが、歩き方を教えるのは、個々人の感覚でしっくりくる言葉だったり伝え方、あるいは体の動かし方が違うので、さらに苦労するところです。
もちろんそのためにいろいろ勉強していますし、いろんな引き出しを持っていますので、ご心配には及びません。
また、一日で歩き方が治るわけでもありません。最初の日はあくまで体感してもらうこと、健康や姿勢に良い歩き方のイメージを持ってもらうことだけで十分です。
しばらく履いて、歩いて出てきた疑問は、また来店してもらえれば無料で歩き方指導をいたします。
今日も最後のお客様は歩き方チェックと修正でした。靴の力もありますが、やはり歩く人の意識はすごく大事ですね。
▲希望の方にはトレッドミルでmbtの歩行指導
ドイツの足の健康靴 赤い靴／ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷）・オーダーシューズの専門店
横浜元町店 〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
麻布十番店 〒106-0045 東京都港区麻布十番1-5-25 麻布十番ハイツ1F TEL.03-3479-1192
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バイタルステップ 赤い靴／ドイツを中心としたヨーロッパ健康靴の専門店
平塚店 〒254-0043 平塚市紅谷町12-27 矢嶋ビル1F TEL.0463-20-4066
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横須賀店 〒238-0007 横須賀市若松1-15-3 NCワイズ1F TEL.046-820-2321
