こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴」です！
今日はMBTショップで販売応援です。
椎間板ヘルニアで悩んでいたYさんが、2年以上MBTシューズを履き続けた効果を話してくれました。
その１ 腰痛がよくなった
もともと椎間板ヘルニアがひどく、脚がしびれて動けなかったところMBTシューズに出会って歩けるようになったとのこと。
元々MBTシューズはバランスをとらせることで腹筋側の体幹を刺激し、本来の自然な脊柱のS字のカーブに導くというのが一番のウリなので、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など姿勢に関するトラブルには相性が良い靴です。
その２ 2年間で6キロの体重減
あまりダイエット効果があるとは公には言っていませんが、理屈上は体幹の筋肉が日常的に使われることや、ふくらはぎの活動があがることで基礎代謝が上がることは大学の実験でも示されています。
でもこの靴の目的はダイエットではないので、あまり過度に期待されても困るのですが、実際そういった声は多く聞かれます。ただ体重減は腰痛や膝の痛みに効果的なので、体重が減ってから膝や腰の痛みがさらに軽減したとはおっしゃっていました。あともう1キロ減らしたいとのことで、さらに効果的な歩き方を伝授しておきました!(^^)!
その３ 弱い左の足がちゃんと出てくるようになった
2度足首の捻挫をしているらしく、足首がグラグラだったらしいのですが、MBTシューズを履いて痛みがでにくくなり足がすっとでるようになったとのこと。これはMBTの踵にあるクッションが沈むことで、つま先が上がり足首がロックして安定性が増すという体の連鎖から生まれます。かなりわかりにくい話かと思いますが、踵でしっかり着地すると足首の安定感が増すので、その効果がでているのかと思います。
その４ 便秘が良くなった
これはMBTシューズ履くと、自然と体幹とよばれるお腹の奥の筋肉が刺激されるので、内蔵の活動が活発になったためかなと考えれます。これも多くの方がおっしゃる話ですが、体を動かすということは大事ってことですね。
と、こんな風に書くといかにも怪しい靴になってしまいますが、あまりにもお客様がMBTシューズの効果を話されるので、思わずブログにあげていいか確認をとって書かせていただきました。
もちろん個人の感想ではありますが、MBTシューズが意図していることがうまく出ているのかな、という印象です。
最後に履きこんだMBTをパシャ！
Yさん、引き続き健康的な歩行を頑張ってくださいね！
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