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踵の外側が痛い
こんにちは、足に良い靴・疲れない靴・健康靴の専門店「横浜元町のドイツ足の健康館 赤い靴です！
今週はMBTウィーク！MBT横浜元町店から今日もお届けします。
MBTを販売しながら、ふと思いました。
（これだけファンがいる靴の良さがイマイチ世の中に伝わっていないのでは…？）
ということで今日伝えます。
MBTを履くと起きること、ベスト3！
1.奥の腹筋が立ってるだけで使われる
→姿勢が改善し腰痛や肩こりに良い
mbtは踵側が丸いので、後ろに少し不安定です。すると体幹と呼ばれるお腹の奥の筋肉がめちゃくちゃ使われます。いわゆる姿勢をキープする筋肉ですね。特にお腹側の筋肉は背筋に比べて弱いので、使ってないとすぐ衰えてしまいます。ここが衰えると腰の反りが強くなり腰痛につながっていきます。
2.ふくらはぎがストレッチされる
→足の血流、リンパの促進、冷え性さようなら
踵が丸いと嫌でもつま先が上がります。つまり膝裏とふくらはぎのストレッチが歩くたびに行われるわけです。ふくらはぎは伸ばして戻すと血流を押し上げるポンプの作用を発揮します。生まれつき冷え性の人はあまりいません。ふくらはぎの使い方が悪くなると血流が落ちてしまいます。
3.膝を伸ばして歩けるようになる
→どんなに歩いても疲れない！
mbtを履くと疲れると思っている方は多いですが、逆です。疲れにくくなります。
そもそもMbtの目的が「マサイ 族のように、1日100キロ歩けるような歩き方を身につける」だからです。マサイ ベアフット テクノロジー、その頭文字がMBTです。MLB、MTB、M&Msでもありません。ちゃんと意味があるんですね。
MBTを履くと歩く時に膝が伸びるので、結果として骨盤を動かして歩くことになります。これが体幹ウォーキング。足ではなく骨盤であるく感覚です。
これはもう言葉では難しくて説明できないっ！
「履けばわかるさ、ありがとう」のレベルですね。ぜひお店で履いてみてください。
ただ歩き方の指導がしっかりできる専門店の方がいいと思います。最近はちゃんと教えられるお店が減ってますので。
もちろん横浜元町店は大丈夫です。むしろそれだけが取り柄ですから。。。健康マニア店ですので、なんでも聞いてください！
ドイツ足の健康館 赤い靴
ドイツ健康靴とオーダーインソール（中敷き）・靴の改造・オーダーシューズ（整形靴・特殊注文靴）作製 の専門店
横浜元町店 〒231-0861 横浜市中区元町3-132 H`sビル1F TEL.045-664-2113
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横須賀店 〒238-0007 横須賀市若松1-15-3 NCワイズ1F TEL.046-820-2321
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