息子4歳誕生日プレゼントに多いに笑う

4歳男児、、、プレゼントは、、、？？
とかなり悩みましたが、ブロックにしました



もともと、
1歳の時に頂いたアンパンマンブロックで、
今もめっちゃ遊んでますので


バンダイの電車のブロックが
同じブロックのタイプなようで、
両方一緒に遊べるようだったのでこれにしました。





ノリノリです






おめでとう

息子4歳誕生日メニューは寿司ケーキ

お祝いメニューなので、クックパッドさんを見まくって、
私でも出来そうな寿司ケーキに





デザインは自分で考えました

ちらし寿司は、
あったかごはんにまぜるだけ〜の
ちょいと寿司太郎〜〜先生にお出まし頂きました


それをケーキ型に入れて
ぱかっと土台を作り、

こないだ、
ネコちゃんのおにぎり作って〜〜と言われたけど
自分で作ったらネコちゃん？？？
という大失敗だったので、
クックパッドさんのご協力の元
作った、海苔切り抜きのネコちゃん

目玉と鼻はスライスチーズ
目の中の瞳は、のり。

最初、口なしにしてたら

お口がない〜と、息子が悲しそうだったので
急きょ
人参で口作成。


ネコちゃんネコちゃんと
喜んでくれた


ハムとチーズのお花は

ハムを半分に折って
折れてる部分をサクサクサクと、
下半分くらいを残して切って
チーズの周りをくるくる巻きました。

あと、
4歳だから海苔で４と書いてみました。



慣れないので
非常に疲れました


が、
年に1回の大切なお祝いなので、、、



息子も喜んでくれたので、
いつもの食事では、こんな飾り付けは私の力量では時間も労力的にも無理ですが

今日くらいは、、と

作ってみました



自己満ではありますが、
良かったです

気のトレーニングで肩コリ腰痛むくみ改善へ 明日のあさイチ！ストレッチ特集によせて

明日は、あさイチ！にて、肩コリ腰痛むくみ改善のストレッチ特集があるらしいです。


6/14あさイチ！スゴ技Q 肩凝り腰痛むくみ改善！ラクラク〝拮抗筋〟ストレッチの極意



前にも書きましたが

私は腰痛などのコリが
気のトレーニングで解決しました。


無為自然の快適な気の流れを取り戻す導引術～3つの気のトレーニング 生きるタオより



腰の痛みを忘れた日のこと 私のブログ記事


体の健康を保ちたい方は、ぜひ





関係ないけど、

スゴ技Qのポーズの時の
しっかりポーズとってるけど
有働さんのちょっと照れ気味の笑顔が好きです






有働アナ、
自然な感じで、
ホント好きです～～