花あそび

お花・ウェディング・旅行のお話綴り

月曜レッスンレポート~ユーバーシュナイデント

2019-01-22 14:29:07 | アート・文化

 皆さま こんにちは (^-^)

本日は朝のうちに、月に一度の体メンテナンスに行って来ました。

主治医から健康のためのカロリー摂取、食物のカロリー単位のお話をしていただきました。

が、あまりピンと来ず、ただ痩せればいい! というわけではない!! ということ。。。

でも今の私は、とりあえず体重減らさなければ( ̄▽ ̄;)

そんなにバカスカ食べてるわけでもなく、浴びるほど飲んでるわけでもありませんのに。。。

夜の炭水化物抜きを始めて4.5年経ちましたが、結果が出てるのは夫だけ(´ε`;)

男性は筋肉質で代謝量が違いますもんね~

やはりもっと体を動かす!運動をして筋肉付けなくちゃなんでしょうね。

とりあえず禁酒して2週間経ちました。(お腹引っ込ましたくて)

あとは、引き続きスイミングとジム通いを復活させる!( ̄▽ ̄)!

今年の目標! 5kg減らす!!! 。。。できれば7kg (体重どんだけあるんだってか!?)

 

さぁさてさて 昨日のレッスンは、基本形のユーバーシュナイデントという、花材のラインが様々な

角度で伸び、互いに交わる配列で、植生的構造を意識してお作りいただきました。

メンバーのJさん曰く、「大風に吹かれて倒れている感じ」。 そのとぉ~り! 大変良く出来ましたっ。 

 


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