ランニング☆

数年前から、ランニングを始めて、走ったり、忙しくなって休んだり、の繰り返しですがまだ、やめてはいません！

今年こそは、もう少し長く走れるようになりたいと思って、少しずつ計画を立てて進めています。

今日は、レッスン前の午前中に、晴れていたので１３キロラン。

２キロずつくらい、距離を延ばして行きたいと思っているところです。

中海は穏やかで、鳥達もゆらりゆらりと過ごしていました！

じわり、じわり、がんばります。