寝かし玄米ダイエット

Xmasも終わり、いよいよ年末年始のカウントダウンと言う感じ満載です。


ここでー、少しはーデトックスぅー

と言う訳で、いつものまた新しい好きな自分がかもーんな訳ですよ

玄米に小豆を入れて、圧力鍋で炊いて、
ずっと保温するらしい。
４日間も。

うちの炊飯器で初めて12時間も保温してみたよー。
朝も食べたし、昼も食べた



赤飯みたいで美味しいです。

４日間の前に食べていいんだけど、４日間も持たずに食べ切りそうな予感。

５合炊こうかな。

いつもは玄米を圧力鍋で炊いてますが、
しばらくは白米も圧力鍋で炊くようです。

白米って５分で炊けるのね。
(玄米はちなみに20分くらいは掛かります)

あー、本当に人生初の数字を👀にして
半ばやけくそだけど、残り少ない2014も2015もダイエット頑張るぞぉ