金曜日の出勤時の出来事
駅前にある銀行によってぎりぎりの電車になってしまう状況の中
ホームまで絶対に走らなければ行けない状況になり、銀行の用事が終わり猛ダッシュ
走りながら駅の階段を上る・・・
一年前は、上り切れたはずが・・・・・ あれ
最後辺りの階段から足があがりませ～ん 
えっえーーーおかしい
全くいうことをきいてくれない我が足
息苦しく程ではないけれど、 足が動かない どうしたワタシ？
年齢とは怖いもの 切実に恐ろしいーーー
山登りは平気なのに（ゆっくりと小幅で歩くからだけど） このままではマズイ
って事で （前置きが長くなりましたが・・・・・笑）
ボー達の散歩で 階段の昇降運動を加えてみよう～
暖かかった散歩
ちなみに今日は階段５往復、 あっくん、母に付き合ってネ
ポチッと
日曜日は、朝ワンパラのランでひとっ走り
ワンパラの裏山がすっきりと整備され歩きやすくなりましたョ
（ワタシは前の方が自然のままで好きでしたケド）
途中の平湯でいつもの露天風呂
に入ってから 温泉卵ﾃﾞｽ
ここの卵を食べないと気が済まない と言い張るものが居ますので
（ワタシ以外）
帰りは安曇野へ寄っていつものパン屋さんへ 美味し・美味し ふふふ
さーて、 毎年恒例の家族総出の冬の高山遊び・・・・楽しみだけど 騒々しいよなぁ～
ポチッと
先週末、高山へGOー
広いドッグランでアルボくんはどう行動するか
ボー達も久しぶりにドッグランで走り倒してこなくっちゃ
午後にドッグラン・WAN-WA に到着 さあ、走っておいでぇ～
ボー達を追いかけるアルボくん
なかなか追いつけず それでも一生懸命、一緒になって走っていました
時折、アクアのディスクを横から取り上げ 我がもの顔で遊んだり
体力はあるのね～ 息を切らすこともなく走っていますよ
アクアとディスクで遊んでいると、横取りしたディスクをきちんと運んできたので 
ボールを投げてみた きちんと持ってくるじゃない OK・OK 
エライぞ アルボくん さ～て どう鍛えるか 楽しみﾃﾞｽ
夕方になるとアルボくん、風の冷たさのちょっと震えてきたので ワンパラへ行きましょう
途中で、お味噌をいつも買う市内のお店へ
甘口のこうじ味噌と赤味噌を購入 あっ お漬物もね
途中で見つけた新しいお店かな？ 
気になって入ってみた
ワタシが食べたかった笹寿司見っけ
あと お洒落な巻き寿司とかお稲荷さんとか 見た目がケーキみたい
もちろん、飛騨牛にぎり寿司もあったよ
店員さんも親切で 素敵なお店でした
宿泊先のワンパラはクリスマスツリー
でピッカピカ
さすがのアルボくんもぐったりだろうっと思いきや なんのなんの
部屋でも元気元気 ソラに遊ぼう攻撃
ソラがまったく相手にしてくれないので ウーウー唸っておりました 
続く
