まずい!体重がジワジワと増えている。。。
ただいまプチリバウンド中?
ヤバイ!マジ、今夜は運動してカラダに喝を入れます!
食事も気をつけなきゃ!
明日の体重は今日より絶対減らして見せます(宣言)
ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月になるけど
1キロ増えただけでカラダの重さがわかるようになった。
逆を言えば1キロ減ってもわかる。
昨日は、ものすごく疲れてて夕飯食べてすぐ横になって爆睡
ご飯食べてすぐ寝るとブタになります←これはホント
今朝はカラダが重かったもん。
昨日は道路が混んでいた。。。
暇だったのでパチリ
車の免許を取ったのは18歳の時。
父におねだりして最初に買った車がホンダのシビック
あれからずっとホンダさん(笑)
1度トヨタの車に乗ったことがあるけれど、ホンダに戻った。
車は走れば何でもいいんだけど。。。。
いまだに事故を起こしたことはないけれど、最初の1年はあちこちぶつけて
こすって走ってました(苦笑)
車がすごく好きってわけじゃないけれど、一番落ち着く場所が車の中かも。
仕事終わって車に乗った瞬間「ホッ」とする。
会社から家まで20分弱だけど、この20分の間好きな音楽流して
聞きながら運転するのが大好き
基本、音楽は車の中でしか聴かない。
今、聴いているのは嵐・SMAP・ミスチル・コブクロ・中島美嘉
一番のお気に入りは、嵐の「Happiness」すごい元気出ちゃう(笑)
でも、自分の一番落ち着く場所って必要ですよね
今朝の体重
前日より0.4キロ増えていた~~~~~~
まずい!まずい!プチリバウンド中!!!!!
えっと。。。明日の体重は絶対!減らします
目標の15キロ減量まで後。。。-9.8キロ
ダイエット84日目
昨日の記録
■朝
起床:5時半
最近すごく疲れてて、起きるのがしんどい。
目覚めの一杯 水 500ml
会社着 7時40分
アイスカフェオレ
10時 水 500ml
■昼
手作り弁当&お茶
3時 ファンタグレープニミ缶
昨日は夕焼けが綺麗だった。
1時間だけ残業して帰宅
帰宅途中の車の中で午後の紅茶ストレートティーと
えだ豆スナック←この間食が体重増加に繋がるんだよねぇ。
今日は間食しないぞ!
■夜
ボランティア活動が急遽中止に。。。
すごく疲れてたのでホッ
サラダ
ミートソース
夕飯食べてからものすごい睡魔に襲われ
ベットに横になったらバタンキュー
起きたら23時36分でした(苦笑)
お風呂あがりに スパークリングウォーター
疲れている時って、何故か炭酸が飲みたくなります。
久しぶりにコーヒーに砂糖とミルクを入れて飲みました。
コーヒー&紫芋チップス
かなり疲れてます
ファイト!