今日はお仕事。。。～ダイエット93日目～

眠い。。。何故にこんなに眠いのだ

毎朝５時半に起床しているから、必然的に夜は１１時をまわると
睡魔が襲ってきます。
さっさと寝ればいいのにね。
なんか、いつも1時過ぎまでテレビ見たり、ネットしたり。
寝不足はダイエットの大敵なんですよ。
わかっているんだけどね。
夜中の時間、結構好きだったりするんですよ

 

時々、キーボードに指を置いたまま固まって寝てる時があるけど（笑）
昨夜がそうだったけど（笑）

 

今日は土曜日だけど出勤です。
世の中三連休だけど、私には関係ないです
今日は1日会議。。。。寝てしまいそうだ。。。

 

今朝の体重

前日より０．２減
なんだか毎日大した変化もなく
そろそろ涼しくなってくるようなので、運動しようかなと思ってます。
今年中に後５キロは減らしたいなぁ。。。

目標の１５キロ減量まで後。。。-８キロ

 

ダイエット９３日目

昨日の記録

 

■朝

起床：５時半

目覚めの一杯　水　５００ml

 

昨日は資源の日
勤め人にとって、朝は1分でも貴重な時間なのに
資源ゴミを出さなきゃいけないのがツライ
土曜日だとありがたいのになぁ・・・

昨日は朝からいいお天気だった
本当は、朝少しの時間でもいいからウォーキングしたいのですが
そんな余裕なし最近、運動不足でヤバイです。

新聞・雑誌・ペットボトルetc。。。
朝から自宅と資源置き場を３往復もしてしまった遅刻しちゃう～～～～

会社着　７時２０分　道路メチャクチャ空いてた。

素敵な景色を眺めながら、毎朝社長と色々な話をするのが日課
やっぱり長い人生、修羅場をくぐってきた人の話は面白い。

 

アイスコーヒーブラック

１０時　水　５００ml

 

■昼

コンビニにて。。。
ミックスサンド・おにぎり・豆乳
ベイクドチーズケーキ

 

３時　アイスコーヒーブラック
かむかむシークワーサー

花金なので（死語？）みんなサッサと帰りました。
たまには遊びたい。。。でも、給料前なので大人しく帰りました（苦笑）

帰宅途中の車の中でヘルシア

 

■夜

サラダ
豚肉と玉ねぎの胡椒焼き

たくあん・ゼリードリンク・しみこみショコラ

 

マジ、疲労困憊

 

母上曰く、私が本当に疲れている時はメチャクチャ機嫌が悪いらしい。
今がそうらしい
「機嫌悪いから、話かけられない」ってさ（苦笑）

 

。。。。充分話かけてると思うけど（笑）

お風呂上りにカルピスフィズ（TOPの写真）を飲んでバタンキュー

ワッツ。。。。プチ感想

今夜のワッツは聞かなくても良かったかな。。。な、内容（苦笑）

 

HEROで木村君が付け足したところはど～こだ？

 

そんなの知らん方がいいって（苦笑）

 

いや、そうかな？とは思ったけど

そうなんです、僕が付け足しました！

。。。な～んて言われてしまうとねぇ。。。私はすごく冷めてしまうのです。

 

それも、あまりにも多くて。。。。。。見破られているし（苦笑）

 

今度見る時に、あぁ、、、これは木村君のアドリブなんだ。。。と
思って見てしまうじゃん。それが一番いやなのよ。

 

でも、ラストの音楽は変えて正解だけどね。

 

香水のシーンは横浜のデパートだよね。
私も、そう思ったんだ。。。よく行くところだから（苦笑）

もう、これ以上言わないで

 

下がったテンション、誰か引っ張りあげてくれ～な３０分でした（苦笑）

 

ニコンの新CM、めずらしくきちんとメイクしてる（笑）
しっかりお化粧すると、美しいもとい！更に美しい（笑）
いつも殆どノーメイクだからね。

今日から三連休。。。でも、私は今日お仕事です
眠いかなり。。。眠い睡魔君が私を包囲している。。。

ダメダ。。。