☆★ひろりんと5つの魔法★☆

弱いけどeスポーツの選手だよ🎮バリアブレイクカップのYouTube観てね👀休みの日はドラクエⅩで遊んでます💫

プール疲れるけど楽しい

2024年05月15日 13時57分54秒 | ☆糖尿病治療してます
たらいまฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)

プールで水中歩行、
始めてみたよ🏊‍♂️🚶‍♀️
40歳以上は1回300円で利用できるの。
毎日通うから回数券買っちゃった🤗
1回分無料なので、お得です🉐




25分歩くだけで、脚ガクガクになるけどね💦💦🦵
ダイエット効果は微妙ですが、
せめて腰痛が治ってほしいから、
しばらく続けるね!

あと、施設の職員さん、みんな明るい(*˙︶˙*)☆*°
めちゃくちゃ挨拶してくれて、心が和むよ。
ボク、自分から挨拶するの苦手だから、すごく助かります。

定休日の月曜日以外は毎日行くよ🚗³₃

あとね……
ダイエットって、
1ヶ月で体重の1%以下しか減らしちゃダメなんだって。
そうしないと、健康を害したり、リバウンドしたりするみたい。

ボクの1年半で60kg痩せた、あの太田病院ダイエットは、結局リバウンドしちゃったもんねー。
これからは、無理なく少しずつ痩せるよ😔

でも…
プール楽しいよ((o(。>ω<。)o))💗
歩行コーナーが、ちゃんとあって、
そのコースは歩行しかしちゃいけないの。

あとね、脱水機があるんだけど、
ビショ濡れの水着が5秒で乾くの。
もう、ビックリ👀👀

利用者の年齢層も高いから、
若い子に気を遣うとかないからラク👯‍♀️

目的はダイエットだけど、
趣味にも出来そう🥳🥳🥳🥳

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2 コメント

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Unknown (ちゃっぷい)
2024-05-17 08:40:07
温水プールなら、季節関係ないもんね
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Unknown (andoromeda-hirorinn)
2024-05-17 08:58:34
うん。
公道を歩くより危なくないし、暑くないし、人に見られないし、ラク。
水の中、気持ちいいし、
帰りにシャワー浴びれるし。
返信する

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