お弁当美味しいけど止めてみる

たらいまｖ（=＾0＾=）ｖ

今日はフラフラするので早退しました。

有り得ないレベルの空腹感、

目眩と頭痛、

冷や汗ダラダラ。

どうも低血糖症っぽいんだよなー。

20分くらいしたら元気になったよ。

今まで事業所の美味しい弁当を食べてたけど、少し止めてみる。

理由は、自分の体調や体重に合わせて量を変えられないから。

明日からフルグラを食べることにします。

今も、お菓子代わりに食べてるけど、食物繊維たっぷりで、すこぶる体調いいよ👯‍♀️

今日みたいに朝ごはん少なかった時は少し多めに食べて、体重増えちゃった日は少し減らして……。

血糖値のコントロール、これからが大変なのかも。

低血糖症だと気絶しちゃうし、

高血糖症だと糖尿病進行しちゃうし。

今までは血糖値が高すぎたから、薬でガンガン下げれば良かったんだけどね。

標準値近くなってきた今が難しい時期みたいです。