殺菌作用のある北見のミントやペパーミントでうがい、手洗い水にも数滴たらして。
お風呂に入れたりアロマボディオイルに入れて体に塗るのも良いようです。
風邪や咳の時は、洗面器にお湯と精油を数滴入れてタオルに浸したら、それを胸に置く湿布をしてみるのも
おすすめです。
ミントは古くから民間医療で殺菌薬として使われてきました。
科学的なものより人に優しいので、私はこれを使っています。
ハーブティーを常温にしてうがい水として使うのも良いようです。
どうぞお試し下さい。
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