20日『復活R』
ストレスで体調を崩しがちなので要注意。
ウォーキングやストレッチなどで適度な運動をすると吉。
ラッキーカラーは青
このカードは「復活」を示します。
具体的には
・やる気モードになる
・やろうと思っていたことを、再び始める
・再会する
・昔の趣味をまた始めてみる。
などが主な意味となります。
Rは逆向き。
やる気無くする、とか
なかなか仕事モードに切り替えられない、などの傾向が強めに出るはず。
そんな時は
目先を変えて「新しい目的」を設定してみましょう。
ウォーキングやストレッチは心身共に気分転換、エネルギー補充となりますね。
身体を動かさない方は、深呼吸がおすすめです。
鼻から空気をたくさん吸ったら、ゆっくりと口から吐いてみて下さい。
お腹や胸にたまったストレスが気体になって出ていきます。
終わったら換気すると尚、効果的！
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