もー、冷たい風がびゅんびゅんで寒すぎーっ
こんな寒い中、レッスン来てくれる皆さん、凄い
感謝だよー、本当。
皆さん、背中や肩を丸めた影響が出ててね。
最近、注目してるのは足首関節なんだけど詳しくは書かない
スクールは下半身から、レッスンは肩甲骨から攻めときました。
スクールもレッスンも参加されるから違うアプローチをね
さて、さてさて！
大統領選挙のショックはさて置き。
今日は『チーズ入り鶏団子』と『パクチー』頂きました
パクチー大好き
チーズ入り鶏団子も相当美味しそうだったから…
味噌とコチジャンで
あったかチーズ入り鶏団子パクチー山盛り載せ！
これが、あなた！あーなーたー！
激うまでした
体もぽかぽかしてきたよ
ごちそうさまでした
さー、養成のフィードバック完成させなきゃ！
頑張るよー
