2024/03/03

今日は二度寝して久しぶりにいっぱい寝ました

睡眠不足だと間食が多くなるそうです

　

今日はたくさん寝たおかげか、あまりお腹が空かなかった

　　

今朝の体重

●朝ご飯

・味噌汁(厚揚げ、えのき、しめじ、酒粕)

・酵素ジュース

　

●昼ご飯

・なし

●夜ご飯

・厚揚げ南蛮タルタルかけ

・小松菜としらす炒め

・切干大根枝豆塩昆布あえ

・味噌汁(大根、えのき、しめじ)

・ヨーグルト、ハチミツ

　　

今日の夜ご飯は旦那さんがクックパッド見ながら作ってくれました🥰

ありがとう！美味しかった